母親的責任是給嬰幼兒提供良好的營養(yǎng)并為他們創(chuàng)造健康快樂成長的環(huán)境。但在實際生活中，許多兒童獲得健康體魄和享受快樂生活的權利卻被無謂地犧牲了，原因僅僅是母親忽視了營養(yǎng)保健。嬰幼兒的健康對人一生都有深遠的影響，而孕婦的營養(yǎng)與健康又是決定嬰幼兒健康的關鍵因素。在書中，作者指導孕婦了解人體所需的基本營養(yǎng)——如熱量、脂肪、碳水化合物、蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等對人體的作用，進一步探討了營養(yǎng)與身心健康的關系，并以許多實驗作為例證，說明養(yǎng)育健康、快樂、漂亮的孩子必須注意的營養(yǎng)保健事項。