第一章 取穴、按摩有方法

常用取穴方法 1

常見按摩手法 3

第二章 手太陰肺經(jīng)，主管呼吸順暢

手太陰肺經(jīng)的保養(yǎng) 4

臨證醫(yī)案 6

中府：病后氣虛不用怕 7

云門：消氣解悶通肺氣 7

天府：鼻血不止是要穴 8

俠白：緩解緊張止干嘔 8

尺澤：清熱平喘止咳靈 9

孔最：咳血特效穴 9

列缺：不怕頭痛頸椎病 10

經(jīng)渠：清利咽喉止痛癢 10

太淵：補足氣血護心臟 10

魚際：喉嚨疼痛別擔心 11

少商：止咳治感冒 11

第三章 手陽明大腸經(jīng)，排毒多按揉

手陽明大腸經(jīng)的保養(yǎng) 12

臨證醫(yī)案 14

商陽：牙痛、咽腫此穴療 15

二間：發(fā)熱冷戰(zhàn)找二間 15

三間：不怕刀片嗓 16

合谷：萬能止痛穴 16

陽溪：耳鳴按這里 17

偏歷：腹痛肢體腫脹按一按 17

溫溜：腸鳴腹痛療效好 18

下廉：緩解肘臂痛要穴 19

上廉：清腸毒，治腹脹 19

手三里：通絡(luò)止痛療肩肘 19

曲池：清熱通絡(luò)療皮膚諸病 20

肘髎：肩膀酸疼按這里 20

手五里：護肩止痛小能手 21

臂臑：視力下降揉一揉 21

肩髃：常按預(yù)防肩周炎 21

巨骨：緩解上臂疼痛 22

天鼎：行氣散結(jié)利咽喉 22

扶突：止咳平喘有方法 23

口禾髎：預(yù)防口鼻部病變 23

迎香：鼻炎鼻塞奇效穴 23

……

第十六章 經(jīng)外奇穴，奇妙無窮的特效穴

臨證醫(yī)案 210

四神聰：健忘按揉它 211

當陽：頭痛眩暈找當陽 211

魚腰：魚腰擅治面、額、目 212

太陽：常按清熱又瀉火 212

耳尖：消除麥粒腫 213

球后：眼疾專用穴 213

上迎香：擅治頑固鼻疾 214

內(nèi)迎香：擅治頭目病 214

聚泉：舌頭問題就找它 215

海泉：口舌生瘡找海泉 215

金津玉液：中風失語點刺之 215

翳明：明目退翳瀉邪熱 216

頸百勞：頸椎病常按揉 216

定喘：哮喘專效穴 217

夾脊：保養(yǎng)全身臟腑 217

胃脘下俞：按揉緩解胰腺炎 217

痞根：身體腫塊按痞根 218

腰宜：各種腰痛均適用 218

腰眼：彎腰不利腰眼除 219

十七椎：胎位不正它來幫 219

肘尖：消除結(jié)節(jié)硬塊 219

二白：肛腸疾病按一按 220

中泉：手心熱揉中泉 220

中魁：反胃、嘔吐用中魁 221

……