本書共15個部分，按主題分為：如何成功，如何快樂，如何受人歡迎，人生很美，如何保持健康，擁有很棒的人生，情緒健康的秘訣，各種稱贊，合作的重要，最重要的東西，你值得擁有很棒的生活，如何在社會上成功，活出積極人生，好好照顧自己成功人生的關(guān)鍵。每部分9課，每課9句，配單詞注釋和句子解析，及其他表達方式。