本書分為六章，涵蓋了提升理解力的必經(jīng)之路以及如何在書寫、談話和轉達中實現(xiàn)結果。第一章解釋了理解力的概念，探討了提升理解力的方法。第二章講述了如何擴充個人的”理解之匣”，突破自我認知的障礙，并介紹了圖式理論和閱讀理解中的推測能力。第三章深入探討了構成理解力的要素，包括理解的四種途徑和達成理解所需的三個步驟。第四章至第五章則分別詳細介紹了上述三個步驟。最后一章闡述了將理解應用于輸出的重要性，包括如何用理解激活選擇和決策，并將理解運用于交流和寫作。