本書稿系一大眾科普保健圖書,為武警北京總隊(duì)第三醫(yī)院中醫(yī)科陳建國(guó)主任創(chuàng)造性地將中醫(yī)傳統(tǒng)的六經(jīng)八綱辨證體系,轉(zhuǎn)化為三把鑰匙的健康養(yǎng)生指導(dǎo)原則,通過(guò)食物寒熱溫涼之性來(lái)調(diào)整人體的寒熱虛實(shí)偏性,以食物為武器來(lái)以偏糾偏,使人體恢復(fù)陰陽(yáng)的穩(wěn)態(tài),從而教人們認(rèn)識(shí)中醫(yī),認(rèn)識(shí)健康養(yǎng)生的本質(zhì),進(jìn)而達(dá)到防病治病目的。本書語(yǔ)言平實(shí),深入淺出,提供閱讀本書,可以使普通百姓能夠掌握合理的中醫(yī)養(yǎng)生保健方法,做掌控自己身體的主人。
陳建國(guó),武警北京市總隊(duì)第三醫(yī)院中醫(yī)科主任。畢業(yè)于河北醫(yī)科大學(xué)中醫(yī)學(xué)院中醫(yī)系,一直從事中西醫(yī)臨床工作,曾先后在解放軍總醫(yī)院、空軍總醫(yī)院、中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院等單位學(xué)習(xí)中西醫(yī)臨床知識(shí),受到多位醫(yī)學(xué)名家指導(dǎo)。后師從我國(guó)當(dāng)代著名經(jīng)方大家馮世綸教授,潛心學(xué)習(xí)中醫(yī)經(jīng)方六經(jīng)八綱辨證體系,收獲頗豐,臨床療效顯著。陳建國(guó)擅長(zhǎng)運(yùn)用中醫(yī)中藥治療內(nèi)科、婦科、皮科等疑難雜病,特別是在中醫(yī)藥預(yù)防疾病及保健養(yǎng)生方面見(jiàn)解獨(dú)到。在十幾年臨床指導(dǎo)患者保健養(yǎng)生的實(shí)踐中,出于一個(gè)醫(yī)者的責(zé)任,他通過(guò)多種方式傳播科學(xué)的養(yǎng)生理念和方法,受到社會(huì)矚目。于2010年7月受邀做客北京電視臺(tái)《養(yǎng)生堂》節(jié)目,其專題節(jié)目深受觀眾好評(píng)。