我做教育和心理療愈工作已經(jīng)整整二十年，為了體悟更多的生命真相，更深刻地理解生命的本質(zhì)，我曾繞過小半個(gè)地球，從幾十萬生命畫像中走過。一直想給自己和熱愛生命的朋友們留下點(diǎn)文字，也不枉我在世間每一段豐盈的體驗(yàn)。直到有一天，我看到印度教育學(xué)者葛印卡老師的一句話：向內(nèi)觀察身心實(shí)相，安詳面對(duì)生命起伏，內(nèi)心豁然開朗向內(nèi)歸因，這不正是我這二十年帶著深度的覺知所經(jīng)由的路嗎？

多年前，中國(guó)科學(xué)院的一位物理學(xué)家曾在不經(jīng)意間對(duì)我說過一句話：母愛是孩子出生時(shí)母親的高頻振動(dòng)！當(dāng)時(shí)的我被震撼到淚流滿面。盡管當(dāng)時(shí)的我一知半解，但仿佛在瞬間為女性的偉大、生命的浩瀚，家庭的序位，心靈的療愈找到了本源的歸口，加劇了我對(duì)原生家庭、向內(nèi)歸因書籍的創(chuàng)作熱情。

近十年來，原生家庭的書仿佛在一夜之間帶著某種特殊的使命，紛紛出現(xiàn)在茫茫的書海中。當(dāng)然，原生家庭這個(gè)詞也更是無數(shù)來訪者和心理咨詢師筆誅口伐的焦點(diǎn)。人人都好像突然為自己的困厄、斑駁的人生找到了一個(gè)名正言順的理由，于是在短暫的哭泣和安寧后，繼續(xù)踏上了下一段無知、迷茫的旅程……

綜觀地球上人類文化的演變與發(fā)展，從初始的原始到今日的文明，現(xiàn)在世上的人們都在享受多元的文明所帶來的好處，且欲罷不能。每個(gè)人都習(xí)慣于向外探求，不愿意花點(diǎn)時(shí)間去探尋自己內(nèi)在的心靈。然而，由于人性的貪婪，人類在享受文明果實(shí)的同時(shí)，也面臨著無法超越的精神困厄。人們很容易地感受到：在政治、權(quán)貴、財(cái)富的迷失中，卻充滿了因貪婪、執(zhí)著而帶來的心靈災(zāi)難。正如諾貝爾和平獎(jiǎng)獲得者特蕾莎修女說過的一段話：我們以為貧窮就是饑餓、衣不蔽體和沒有房屋，然而最大的貧窮卻是不被需要、沒有愛和不被關(guān)心。末后的時(shí)代，物質(zhì)的豐富，無法掩蓋精神的貧窮；光鮮的外表，無法隱藏心靈的虛空；社會(huì)的進(jìn)步，無法修飾愛心的冷漠。心若沒有歸處，到哪里都是流浪!

老子在《道德經(jīng)》里說：信言不美，美言不信。我們都習(xí)慣于向外攀緣，猶如在滾滾的洪流中，看不清河里的沙石，非得到緩流的地方，河水變得清澈了，我們才能看清河里的沙石和樹枝。向內(nèi)歸因好比是一臺(tái)外科手術(shù)，需要切開傷口，撕破膿包，擠壓傷口，除去膿液……唯有如此，方能向內(nèi)歸因，向外生長(zhǎng)，迎來新生。

向內(nèi)歸因是生命探索旅途中至關(guān)重要的路，它引領(lǐng)我們走向清凈、克服愁苦，祛除痛苦，實(shí)踐真理，看見真相，體悟智慧。向內(nèi)歸因，正恰如王陽明在《傳習(xí)錄》中的哲思：你未看此花時(shí)，此花與汝心同歸于寂；你來看此花時(shí)，則此花顏色一時(shí)明白起來，便知此花不在你的心外。人類最佳的善行，就是去成為自己心的主人，而非心的奴隸。人世間一切問題的和解，都需要經(jīng)由一段奇妙的發(fā)現(xiàn)，那就是：從看見到認(rèn)識(shí)，從認(rèn)識(shí)到面對(duì)；從面對(duì)到和解，從和解到超越。這本《向內(nèi)歸因：超越原生家庭 重構(gòu)生命秩序》凝聚了我二十年支持?jǐn)?shù)十萬家庭生命覺醒的心血與智慧。為了方便閱讀，我把書分成了四個(gè)部分。

第一部分：了解生命密碼，認(rèn)識(shí)原生家庭；
第二部分：撥開迷霧，面對(duì)原生家庭；
第三部分：向內(nèi)歸因，與原生家庭和解；
第四部分：向外生長(zhǎng)，成為更好的自己。
這是一場(chǎng)關(guān)于愛的回歸之旅，讓我們共同成為愛的使者，回歸愛的本源。我們都是自己心靈的捕手，二十年的守望，只為與你相遇，讓我們都有能力活在愛的指引下。
心向往之，行必能至；向內(nèi)歸因，讓我們一起遇見更好的自己！