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晚年健康，由70歲決定

晚年健康，由70歲決定

定　　價：52.8 元

叢書名：無

        

  • 作者：[日]和田秀樹
  • 出版時間：2025/4/1
  • ISBN：9787520734479
  • 出 版 社：東方出版社
  • 中圖法分類：R161.7 
  • 頁碼：
  • 紙張：膠版紙
  • 版次：
  • 開本：32開
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70歲是從低齡老年向高齡老年的過渡期。年屆七十，有人依然神采奕奕，有人卻已疾病纏身。生活方式決定了一個人的衰老速度和預期壽命。在70歲時把握機會，為健康做出努力，你就可以盡可能地延緩衰老，推遲需要護理的時間，讓自己的晚年依然保持活力。

隨著平均年齡的增長，如今的70歲早已不像過去那樣人生七十古來稀。然而，生理壽命的延長并不意味著健康壽命也能隨之延長。70歲與中年時期有很大不同，人們的身體和心理都變得更加脆弱，更加需要小心呵護。如果不能圓滿地度過70歲，我們就有可能在各種病痛的陪伴下度過漫長的晚年。

從日常生活習慣，到醫(yī)療、心理健康等，身為老年病學專家的作者將為你講解70歲的健康術，讓你擁有自立自理不求人的晚年生活。

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