危機(jī)和各種生存的困窘，在生命中隨處可見。尤其在軍事領(lǐng)域，隨著軍事作戰(zhàn)的態(tài)勢(shì)變化，軍事人員作戰(zhàn)心理狀態(tài)成為各國(guó)關(guān)注重點(diǎn)。在軍事戰(zhàn)斗中，引發(fā)心理應(yīng)激反應(yīng)，達(dá)30%-60%，無論戰(zhàn)時(shí)和戰(zhàn)后都需要付出較大的人力及醫(yī)療負(fù)荷。在挫折和危機(jī)面前，我們必須知道如何管理自己對(duì)各種事件的反應(yīng)和感受，如何發(fā)展精神心理力量，達(dá)到韌而不折，在危機(jī)中能絕處逢生，在挫折中能反敗為勝。這本書將會(huì)和大家一些學(xué)習(xí)把心理訓(xùn)練和日常生活結(jié)合，學(xué)習(xí)心理急救技術(shù)，提高心理素質(zhì)，逆境重