當今醫(yī)學的重點工作及核心目標是治病和防病，時下的模式正由“指向疾病的醫(yī)學”轉(zhuǎn)變?yōu)椤爸赶蛉梭w健康的醫(yī)學”，這個轉(zhuǎn)變正契合了中醫(yī)養(yǎng)生“治未病”的先進理念。目前，國家提出的“疾病的防治重心前移”的醫(yī)療工作思路，重視中醫(yī)養(yǎng)生，防病與未然，就是這一醫(yī)學理念的集中體現(xiàn)。為此，山東中醫(yī)高等�？茖W校教師編寫了此書，作為學生教材。本書內(nèi)容主要包括中醫(yī)養(yǎng)生的哲學基礎、中醫(yī)養(yǎng)生的專業(yè)知識基礎、中醫(yī)養(yǎng)生的文化氛圍、中醫(yī)養(yǎng)生的實踐操作、因時因地做好中醫(yī)養(yǎng)生，并有結合當?shù)鼐用駥嶋H情況的“膠東地區(qū)居民中醫(yī)養(yǎng)生手冊”和“山東省居民中醫(yī)認可度調(diào)查報告”。