第 一章 為什么你的戀愛(ài)無(wú)法帶來(lái)幸福

為什么總是重蹈覆轍 002

不是只有戀愛(ài)是特別的 003

同事關(guān)系 004

朋友關(guān)系 006

戀愛(ài)中的人際關(guān)系 008

戀愛(ài)是兩個(gè)人的共同課題 009

不要拿戀愛(ài)當(dāng)作借口 011

反正也得不到愛(ài) 013

有的人不談沒(méi)有勝算的戀愛(ài) 016目錄

不可能從一開(kāi)始就百分之百完美 017

可以找到很多猶豫的理由 020

“沒(méi)有遇到對(duì)的人”是真的嗎 021

愛(ài)是一種能力 024

愛(ài)是一種技能 025

擁有改變生活風(fēng)格的勇氣 028

通過(guò)早期記憶描繪生活形態(tài) 032

陷入艱難戀愛(ài)的人 037

與自己合不來(lái)的人 039

想要控制對(duì)方的人 040

為什么會(huì)變得有攻擊性 044

消息沒(méi)有被回復(fù) 045

愛(ài)是不能勉強(qiáng)的 048

嫉妒是惡魔的屬性 050

就像給花澆水一樣 053

你的問(wèn)題出在哪兒 055

第二章 關(guān)于結(jié)婚和育兒中的困難

結(jié)婚可能是不幸的開(kāi)始 058

婚姻的未來(lái)無(wú)法預(yù)測(cè) 061

正因?yàn)闊o(wú)法預(yù)測(cè)，婚姻才有價(jià)值 063

為什么無(wú)法下定決心結(jié)婚 065

如果你的父母反對(duì)你結(jié)婚 068

太過(guò)功利的人在關(guān)系中會(huì)犧牲對(duì)方 070

生活風(fēng)格是主要問(wèn)題 072

伴侶不是父母 073

角色不是被固定的 076

有了孩子之后的困難 079

第三章 愛(ài)一個(gè)人的本質(zhì)是什么

不是消除黑暗，而是讓光明到來(lái) 084

愛(ài)是理性和熱情的結(jié)合體 085

分手理由無(wú)處不在 087

戀愛(ài)沒(méi)有“為什么” 089

能成為真正伴侶的人不會(huì)算計(jì)你 090

愛(ài)是超越?jīng)_動(dòng)的行為 091

我不喜歡別人，我只喜歡你 093

鄰人之愛(ài)是否可行 095

對(duì)他人永遠(yuǎn)有平等的愛(ài) 097

把萍水相逢變成命中注定 099

不存在一見(jiàn)鐘情 101

邂逅 102

愛(ài)是“流動(dòng)”的 104

富有生命的時(shí)間 105

“擁有”與“存在” 107

永遠(yuǎn)就是活在當(dāng)下 109

不成熟的愛(ài)情 113

不是付出與獲得 116

與他人相互支撐 118

無(wú)可替代的你 119

不被愛(ài)的孤獨(dú)感 121

為了避免依賴(lài)關(guān)系 122

避免以自我為中心 124

兩人之間的共鳴 127

愛(ài)是追求自由 130

只有勇敢的人，才能愛(ài)別人 132

第四章 掌握愛(ài)的技巧讓你獲得幸福

愛(ài)讓人生豐富多彩 136

說(shuō)出你的心意 138

是否建立了平等的關(guān)系 141

關(guān)心對(duì)方 143

不要過(guò)于計(jì)較得失 145

保持對(duì)對(duì)方的關(guān)心 146

對(duì)方超出了自己的理解范圍 147

人們難以做到真正的感同身受 148

想法不同的時(shí)候 150

溝通的技巧 154

退出權(quán)力斗爭(zhēng) 158

吵架是在和對(duì)方撒嬌 159

為什么會(huì)生氣 161

無(wú)法坦誠(chéng)相待時(shí) 162

沉默不能傳達(dá)任何感情 164

什么是良好的溝通 166

保持心情愉快 167

有自信的人不會(huì)嫉妒別人 169

專(zhuān)注和眼前的人交往 171

保持專(zhuān)注 172

活在當(dāng)下 173

如何維持異地戀 177

人生若只如初見(jiàn) 180

回到還不是“孩子他爸和孩子他媽”的時(shí)候181

不要忘記驚喜 183

摘下面具 185

尊重真實(shí)的你 187

無(wú)條件地相信對(duì)方 189

相信有解決問(wèn)題的能力 190

看到對(duì)方的好意 191

因合作而幸福 193

何時(shí)應(yīng)該合作 195

兩個(gè)人的共同目標(biāo) 197

性與交流 199

當(dāng)你感覺(jué)不到性的魅力時(shí) 202

分開(kāi)的時(shí)候 205

為什么愛(ài)一個(gè)人 210



結(jié)語(yǔ) 213