隨筆集。中老年父母與成年子女的關(guān)系在老齡化社會(huì)中逐漸成為家庭生活新痛點(diǎn)，也是新時(shí)代家庭建設(shè)的重點(diǎn)。本書(shū)“上行親子關(guān)系”，從討論憤怒情緒開(kāi)始，談中老年人在生活中遭遇的挫折和失望，總結(jié)出他們的核心心理需求，并提供滿足心理需求的三大類方法。本書(shū)是為中老年群體發(fā)聲的書(shū)，說(shuō)出中老年人想說(shuō)又不好說(shuō)的煩惱。是為中老年人“梳頭”的書(shū)，把中老年人的種種困惑梳理清晰。也是為成年子女減負(fù)的書(shū)，幫助成年子女了解父輩的心事。更是讓兩代人在心理層面疏通與和解的書(shū)，希望代際的情感溝通順暢無(wú)塞。