在調理疾病的過程中，人體的自愈力起主導作用，自愈系統(tǒng)主要包括免疫系統(tǒng)、調節(jié)系統(tǒng)和修復系統(tǒng)。自愈力發(fā)揮作用的前提是必須給予充足的原材料，即元營養(yǎng)，這里的“元”有三層涵義：一指起源，二指基礎，三指首要。元營養(yǎng)中第一元營養(yǎng)是蛋白質，蛋白質是生命的主體，蛋白質損傷是導致生命出現(xiàn)問題的內因(主要矛盾和矛盾的主要方面)，而體內其他營養(yǎng)素出現(xiàn)問題則是外因，外因必須通過內因起作用。分析了人體內蛋白質的構成、種類、功能、缺蛋白的癥狀等，以及如何補充蛋白質——小分子蛋白肽，以此為基礎，提出了健康的第一性原理。第二元營養(yǎng)是水，分析了水對人體的作用，缺水導致的癥狀、如何補水、功能水等。此外提綱挈領地論述了其他營養(yǎng)素對人體的作用，提出了健康第二原理。最后，從元營養(yǎng)的角度，闡述了如何調理新冠肺炎、冠心病、糖尿病、惡性腫瘤等疾病。