本書首先對(duì)體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的概念和特點(diǎn)、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練發(fā)展的概況分析、國內(nèi)外運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)研究進(jìn)展做了簡要介紹；其次闡述了高校體育教學(xué)改革的思想基礎(chǔ)，其中包括“寓德于體”教育思想、“寓智于體”教育思想、“寓美于體”教育思想以及“寓樂于體”教育思想；再次分析了高校體育教學(xué)方法的設(shè)計(jì)與革新，讓讀者對(duì)高校體育教學(xué)方法的設(shè)計(jì)與革新有了全新的認(rèn)識(shí)；然后對(duì)高校體育教學(xué)模式、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的原理與方法、專項(xiàng)身體素質(zhì)理論及訓(xùn)練方法進(jìn)行了較大幅度的改進(jìn)，最后從多維度闡述了乒乓球運(yùn)動(dòng)的理論與教學(xué)訓(xùn)練，充分反映了21世紀(jì)我國在高校體育運(yùn)動(dòng)理論與訓(xùn)練策略方面的前沿問題，力求讓讀者充分認(rèn)識(shí)高校體育運(yùn)動(dòng)理論與訓(xùn)練的基本策略。