本書詳細(xì)地介紹了普通高校大學(xué)生應(yīng)該了解和掌握的體育項(xiàng)目和基本知識、基本技能、基本戰(zhàn)術(shù)及各體育項(xiàng)目的主要規(guī)則，將重點(diǎn)放在各體育項(xiàng)目的實(shí)踐上。以辯證唯物主義思想為指導(dǎo)，以培養(yǎng)大學(xué)生的終身體育鍛煉習(xí)慣和終身體育能力為核心，緊緊圍繞大學(xué)體育教育的培養(yǎng)目標(biāo)，充分考慮大學(xué)生成長的特點(diǎn)，讓大學(xué)生享握鍛煉身體的基本技能，養(yǎng)成終身體育鍛煉的習(xí)慣。全書深刻挖掘大學(xué)體育的文化內(nèi)涵，探索大學(xué)體育的本質(zhì)。