本書分上下兩篇，其中，上篇為職業(yè)生涯規(guī)劃，主要包括認識職業(yè)生涯規(guī)劃、自我認知、初探職業(yè)、職業(yè)決策、生涯管理和職業(yè)能力等6章，下篇為就業(yè)指導，主要包括大學生就業(yè)形勢和政策分析、搜集處理就業(yè)信息、求職應(yīng)聘技巧、就業(yè)程序和職場適應(yīng)等5章。本書通過典型案例和情景故事設(shè)計容易將讀者帶人職場情景，針對性、實用性、趣味性和指導性比較強。