健康的定義涵蓋了身體、心理、社會(huì)適應(yīng)等多個(gè)方面，強(qiáng)調(diào)一個(gè)人在身體、精神和社會(huì)等方面都處于良好的狀態(tài)。每個(gè)人是自己健康的第一責(zé)任人，對(duì)家庭和社會(huì)都負(fù)有健康責(zé)任。普及健康知識(shí)、提高全民健康素養(yǎng)水平，是提高全民健康水平最根本、最經(jīng)濟(jì)、最有效的措施之一。本書由丁香醫(yī)生團(tuán)隊(duì)打造，精心選取了大眾健康養(yǎng)生相關(guān)的眾多科普小知識(shí)，以日歷的形式展示，方便讀者在記錄查閱每日生活工作事宜的同時(shí)，了解更多有益的健康科普知識(shí)。