《知道健康》是作者從中國傳統(tǒng)文化出發(fā)探討中國傳統(tǒng)健康理念的著作。“健康”一詞的含義，不僅僅是醫(yī)學上的沒有疾病，也就是身體上的。更包括心理健康、情志健康、生命健康等多方面的內涵。作者從文化和理念上給我們闡述了中華傳統(tǒng)文化背景下的全面的健康觀，并結合現(xiàn)代人的生活方式，指導我們如何從中國傳統(tǒng)文化中汲取影響，獲得真正的健康。杜冰，傳統(tǒng)文化學者、中醫(yī)學問學者，北京十方泰和中醫(yī)醫(yī)學研究院院長，全國針灸標準化技術委員會委員，中醫(yī)執(zhí)業(yè)醫(yī)師，副主任醫(yī)師，2006年創(chuàng)辦“十方泰和”品牌。倡導“自主健康”觀念。