本書以路線圖的形式，為陳式太極拳愛好者，描繪出一條科學(xué)化、具像化的學(xué)習(xí)路徑，全新注解陳式太極拳傳統(tǒng)套路的學(xué)法和教法，對陳式太極拳的初學(xué)者、資深習(xí)練者以及教練、老師都具有極強(qiáng)的指導(dǎo)意義和參考價(jià)值。