本書以中醫(yī)“治未病”理論為核心，結(jié)合針灸與調(diào)理方法，全面探討預防疾病、維護健康的理念與實踐。內(nèi)容涵蓋中醫(yī)體質(zhì)調(diào)養(yǎng)、經(jīng)絡調(diào)理及穴位針灸等多個方面，重點介紹常見亞健康狀態(tài)、慢性病的預防和體質(zhì)調(diào)理方法。全書突出中醫(yī)整體觀念和個體化調(diào)理原則，注重理論與實用結(jié)合，為醫(yī)務人員及健康管理從業(yè)者提供了易于掌握的針灸操作和調(diào)理思路，同時也為關注健康的讀者提供科學指導。