本書主要對田徑運動專項理論與科學化訓練實踐進行了詳細的探索和分析。首先，以田徑運動的基本理論以及發(fā)展趨勢為依據(jù)，對田徑運動訓練過程的控制、心理訓練的內容與方法、田徑運動訓練計劃的制訂進行了分析研究；其次，從走、跑、跳、投等田徑運動核心項目對田徑運動的科學化訓練進行研究；最后，從營養(yǎng)基礎與飲食攝入等方面進行科學分析，以期為田徑運動員的訓練過程提供切實保障。本書貼合現(xiàn)實，具有很強的針對性，對田徑運動專項訓練的進一步提升具有重要的指導意義。