這是一本心理學方向分析依戀關系的書。父母、戀人、朋友……說我們的生活是關系的延續(xù)也不為過，但有時我們會在這種理所當然的關系中不斷受到傷害。在現(xiàn)實世界中，不存在完全滿足我們期待的關系。是什么讓我們在一段關系中傷痕累累卻不愿離開？究竟哪些關系可以保留，哪些關系又必須放棄？有什么方法可以擺脫“有害”關系活出嶄新的自己？臨床心理學博士以全新的視角解讀依戀關系，幫你解決人際剝削，學會對不健康關系進行斷舍離。