身體運動功能訓練將復(fù)雜的神經(jīng)學、解剖和生理學因素，用“功能動作篩察”的理念和方法為鍛煉者運動表現(xiàn)的提升提供了一個評估底線和檢查系統(tǒng)，并以此構(gòu)建出人體動作姿勢和動作模式訓練體系。本書重點講述了相關(guān)的基本概念、基本原理和基本訓練方法。