本書由體育理論、身體素質(zhì)、醫(yī)療體育、體育鍛煉、醫(yī)務監(jiān)督與運動損傷五部分組成。體育理論部分包括高等學校體育、體育與健康、科學的健身鍛煉、《國家學生體質(zhì)健康標準》測試與評定、體育發(fā)展史、運動競賽等多項內(nèi)容。身體素質(zhì)部分包括身體素質(zhì)概述、身體素質(zhì)訓練方法等內(nèi)容。醫(yī)療體育部分包括醫(yī)療體育概述、醫(yī)療體育鍛煉方法等內(nèi)容。體育鍛煉部分包括籃球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、網(wǎng)球、健美操、瑜伽、健身健美、武術、舞龍舞獅等內(nèi)容。醫(yī)務監(jiān)督與運動損傷部分包括體育鍛煉的醫(yī)務監(jiān)督、運動性病癥防治、常見運動損傷防治、運動現(xiàn)場的急救方法等內(nèi)容。本書以“促進學校特色發(fā)展，促進學生個性發(fā)展，促進教師專業(yè)發(fā)展，促進課程多元發(fā)展”為目標，結(jié)合課程大綱、教學實施計劃、高校體育教學評估等內(nèi)容，將理論與實踐有機融合，編寫出本教程，適用于教師和學生借鑒和學習。