本書面向所有對于Optimist船型感興趣的學員，并對其給予針對性的競賽技能及OP級船型使用的指導建議。本書從船只部件介紹到如何運用風與水流的介紹，再到調(diào)整賽前體能和心態(tài)的方法指導，全方位地展示了適用于OP船型的多種競賽知識。對于競賽或者對OP船型已經(jīng)有深刻的了解的讀者來說，本書將會對其戰(zhàn)術(shù)策略的運用有極大幫助。本書對于穩(wěn)向板船型的教學者來說，也是一本十分必要的指導書，能夠以教練的身份，最快地了解學員學習重點，并有針對性地進行教學。