全書內(nèi)容豐富多彩，從中華古代圣賢言教的角度，勸誡人們要提高慎獨的修養(yǎng)水平，經(jīng)常觀察心中隱含的欲念，時時能夠正心誠意；又從生活實踐中提煉出正反兩方面的案例，給人們提供正反兩方面的經(jīng)驗教訓(xùn)，讓人們懺悔過去的過錯，下定決心，重新做人；還選取傳統(tǒng)的身心修養(yǎng)方法，提升我們的精氣神，讓我們時刻正氣在胸。