本書針對同一件事，介紹了 “正確的溝通方式 ”和“錯誤的溝通方式 ”兩種示例，幾乎覆蓋了從早上起床到晚上睡覺的 24小時中所有可能涉及的育兒場景。在本書的最后，作者還精心設(shè)計了一份整理心情的練習(xí)冊。父母可以通過 “KPT(Keep Program Try)訓(xùn)練表”“父母的計劃表”寫下自己的所思所想，把書中介紹的技巧應(yīng)用于每天的生活中。