《優(yōu)雅永不過(guò)時(shí)》是知名禮儀導(dǎo)師諏內(nèi)江美的優(yōu)雅指南。
優(yōu)雅是唯一不會(huì)褪色的美。優(yōu)雅不是天生的,任何人都可以改變自己的氣質(zhì)。全書從行為舉止、說(shuō)話方式、人際關(guān)系、贈(zèng)禮和招待等日常場(chǎng)面入手,設(shè)計(jì)了 238 個(gè)場(chǎng)景,并逐一介紹優(yōu)雅的人會(huì)采取的應(yīng)對(duì)方法。
從一個(gè)微笑的角度到坐姿的分毫之差,于細(xì)節(jié)處雕琢優(yōu)雅氣質(zhì),重塑魅力人生。
《優(yōu)雅永不過(guò)時(shí)》是知名禮儀導(dǎo)師諏內(nèi)江美的優(yōu)雅指南。
優(yōu)雅是唯一不會(huì)褪色的美。優(yōu)雅不是天生的,任何人都可以改變自己的氣質(zhì)。全書從行為舉止、說(shuō)話方式、人際關(guān)系、贈(zèng)禮和招待等日常場(chǎng)面入手,設(shè)計(jì)了 238 個(gè)場(chǎng)景,并逐一介紹優(yōu)雅的人會(huì)采取的應(yīng)對(duì)方法。
從一個(gè)微笑的角度到坐姿的分毫之差,于細(xì)節(jié)處雕琢優(yōu)雅氣質(zhì),重塑魅力人生。
1.累計(jì)暢銷突破50萬(wàn)冊(cè)禮儀指導(dǎo)書系作品。
2.作者諏內(nèi)江美曾為皇室和財(cái)政界提供過(guò)禮儀指導(dǎo),為木村拓哉、林志玲、松田翔太、仲間由紀(jì)惠等人做過(guò)禮儀顧問(wèn),創(chuàng)立了禮儀學(xué)校(emi sunai)和名校親子面試教室。
3.優(yōu)雅是唯一不會(huì)褪色的美。行為舉止、說(shuō)話方式、外貌、生活、人際關(guān)系、贈(zèng)禮和招待、公共場(chǎng)合的行為舉止、用餐方式、慶典9個(gè)方面,幫你養(yǎng)成優(yōu)雅舉止。
4.任何人都可以改變自己的氣質(zhì),全書用238條禮儀細(xì)節(jié)教你養(yǎng)成優(yōu)雅舉止,增強(qiáng)自信心。
5.雙色印刷,隨書附精美插圖。
教養(yǎng),可以自己改變
我只是普通家庭出身,教養(yǎng)一般。
最近開始交往的朋友很有教養(yǎng)。
我和丈夫都沒有特別好的家世和教養(yǎng)……能夠合格通過(guò)的孩子,果然受到的教養(yǎng)是不一樣的吧!
這是我在擔(dān)任理事的禮儀學(xué)校(emi sunai)進(jìn)行名校親子禮儀教室咨詢時(shí),最常聽到學(xué)生們說(shuō)的話。這些話中有一個(gè)共通的詞,那就是教養(yǎng)。我可以感受到大家非常在意、憧憬良好的教養(yǎng)。
很多人認(rèn)為教養(yǎng)指的是一個(gè)人出生與成長(zhǎng)的環(huán)境,這是自己沒有辦法改變的,只有一部分被選中的人才能擁有,而且自己與這種充滿魅力的教養(yǎng)無(wú)緣,便放棄了對(duì)教養(yǎng)的追求。
但是,如果教養(yǎng)可以后天獲得呢?
很多人認(rèn)為良好的教養(yǎng)只屬于部分特殊的人群,但我對(duì)教養(yǎng)的認(rèn)知更加簡(jiǎn)單。
所謂教養(yǎng),體現(xiàn)在一個(gè)人的行為舉止上。
一個(gè)人是否有教養(yǎng),要看他是否時(shí)刻做出正確的行為。
說(shuō)得再透徹一點(diǎn),一個(gè)人有沒有教養(yǎng),在于他是否想了解正確的做法。
有教養(yǎng)的人的共通點(diǎn)
因?yàn)楣ぷ鞯年P(guān)系,我經(jīng)常會(huì)與皇室、財(cái)經(jīng)界、演藝界、上市企業(yè)等的眾多業(yè)界精英和上流社會(huì)的人接觸,在此過(guò)程中我有一些感受。
那就是讓人感覺有教養(yǎng)的人,他們身上存在著共通點(diǎn)。
這個(gè)共通點(diǎn)就是,他們能夠通過(guò)一些尚未上升到禮儀規(guī)范層面的細(xì)微行為舉止和說(shuō)話方式,展現(xiàn)出自己的風(fēng)度和氣質(zhì)。
我本身是一位禮儀講師,為什么現(xiàn)在反而去講尚未上升到禮儀規(guī)范層面的教養(yǎng)呢?
為什么想要把只有有教養(yǎng)的人才知道的事告訴大家呢?
以下便是原因。
實(shí)際上,在報(bào)考、就業(yè)、跳槽、相親、結(jié)婚等人生的重要場(chǎng)景中,良好的教養(yǎng)都是必不可少的。
報(bào)考時(shí)所需要的不是學(xué)習(xí)成績(jī)或臨時(shí)裝出來(lái)的端莊姿態(tài),而是由內(nèi)而外展現(xiàn)出的良好的教養(yǎng)。相親也是一樣,比起樣貌、年齡、職業(yè),人們更重視的是教養(yǎng)。
比如,相親失敗的眾多原因中,被提及最多的就是就餐中的行為舉止:
不將買來(lái)的成品菜放到盤子里,而是直接拿著包裝袋吃。
不好好用筷子,而是用手抓著吃。
用一次性筷子的包裝袋做筷子架。
這些行為雖然不至于違反禮儀規(guī)范,但也是會(huì)降低自身品格和別人對(duì)自己的好感度的日常細(xì)節(jié)。
實(shí)際上,相比于規(guī)矩繁多的婚喪嫁娶儀式或拘謹(jǐn)?shù)母呒?jí)餐廳等非日常場(chǎng)景中的禮儀規(guī)范,容易被人忽略的、未上升到禮儀規(guī)范的日常行為舉止更加重要。
教養(yǎng)是人人都可以掌握的東西
好不容易掌握了正確的禮儀規(guī)范,在小聚餐和大宴會(huì)上也表現(xiàn)完美,卻在尚未上升到禮儀規(guī)范層面的小細(xì)節(jié)上不小心減分、失敗、錯(cuò)失機(jī)會(huì)……那真的是太遺憾了。
經(jīng)常會(huì)有學(xué)生問(wèn)我究竟是哪里不好呢?應(yīng)該怎么做才對(duì)呢?,其實(shí)答案就在于教養(yǎng)。
很多人以為,不出生于有教養(yǎng)的家庭,不在有教養(yǎng)的環(huán)境中長(zhǎng)大,就無(wú)法知曉也無(wú)法掌握良好的教養(yǎng)。
但實(shí)際上,教養(yǎng)是人人都可以掌握的東西。
我在本書中歸納了會(huì)被人稱贊有教養(yǎng)的行為舉止和說(shuō)話小竅門。針對(duì)這種時(shí)候,有教養(yǎng)的人會(huì)怎么應(yīng)對(duì)呢?這個(gè)問(wèn)題,我會(huì)通過(guò)舉例來(lái)為大家解答。
被選中的人特別在哪里
最近我校舉辦的相親課程非常受歡迎。這個(gè)課程會(huì)教授大家如何提升第一印象、怎樣關(guān)心他人、優(yōu)雅的行為舉止、讓人有好感的說(shuō)話方式、餐桌禮儀、發(fā)型妝容等,幫助大家掌握一整套有助于步入婚姻殿堂的技能。我們以教養(yǎng)和品格為重點(diǎn)進(jìn)行了授課。
結(jié)果,掌握了這些感性認(rèn)識(shí)和技能的學(xué)生,有的受到了多位異性的就餐邀請(qǐng)。有的被交往中的愛人當(dāng)作讓人感到驕傲的朋友介紹給朋友和父母。還有經(jīng)常第一次見面就失敗的人,從相親到結(jié)婚竟變得出奇地順利……
他們都明顯受到了與之前完全不同的對(duì)待。
在商業(yè)場(chǎng)景中也有非常多喜人的報(bào)告。
就在前幾天,一個(gè)從事秘書工作將近十年的學(xué)生和我聯(lián)系說(shuō):我突然漲薪了!真是沒想到。
上司和客戶對(duì)她的好評(píng)也大幅度增加,她還得到了極大的信任如果是你的話必須是你才可以。自己明明沒有特意拜托,客戶也會(huì)幫忙介紹……有非常多的學(xué)生取得了超出想象與期待的成功。
沒想到自己可以有這么大的改變!
不知不覺發(fā)現(xiàn)自己所處的地位更高了。
對(duì)作為老師的我來(lái)說(shuō),這就是最令人欣慰的。
教養(yǎng)一旦改變,周圍的人對(duì)你的評(píng)價(jià)和對(duì)待方式就會(huì)改變,相應(yīng)地,緣分會(huì)改變,交往的人會(huì)改變,最終你的人生也會(huì)發(fā)生巨大的改變。
教養(yǎng)是超越美麗的人生終極武器
正在閱讀本書的你也同樣,只要改變自己的教養(yǎng),人生就會(huì)發(fā)生改變。
良好的教養(yǎng)是一旦擁有就永遠(yuǎn)不會(huì)失去,讓你受益一生的財(cái)富。
良好的教養(yǎng)是超越美麗的人生終極武器。
最重要的是,無(wú)論是誰(shuí)都可以從現(xiàn)在開始掌握這一技能。
教養(yǎng)可以后天習(xí)得,教養(yǎng)能被改變。
教養(yǎng)是自己創(chuàng)造出來(lái)的。
諏內(nèi)江美
[日]諏內(nèi)江美
禮儀學(xué)校(emi sunai)
名校親子禮儀教室 代表
曾經(jīng)為包括皇室和政經(jīng)界在內(nèi)的VIP人員進(jìn)行禮儀指導(dǎo),之后成立禮儀學(xué)校(emi sunai)。舉辦過(guò)讓人眼前一亮的言談舉止讓人還想和你見面的說(shuō)話術(shù)東西方餐桌禮儀人際交往課堂等許多大受歡迎的講座。其中,讓知名幼兒園和小學(xué)的第一志愿合格率達(dá)到95%的名校親子禮儀教室,因?yàn)槟軌蜃屓搜哉勁e止中都透露出良好的教養(yǎng)而備受關(guān)注。
曾參與日本電視臺(tái)《全世界最想上的課》、富士電視臺(tái)《真的假的?!TV》、NHK《早安都市》等人氣電視節(jié)目錄制,還多次出演廣播、雜志等媒體熱門欄目。此外,為電影和電視劇的女演員進(jìn)行的禮儀指導(dǎo),以及對(duì)企業(yè)領(lǐng)導(dǎo)者和政治家進(jìn)行的媒體應(yīng)對(duì)訓(xùn)練都廣受好評(píng)。著作有《有教養(yǎng)的人才知道的事》《不懂就會(huì)吃虧的男性禮儀》《有教養(yǎng)的孩子》《世界第*一優(yōu)雅的禮儀》等。
第一章 行為舉止
行為舉止
1 保持微笑可以提升印象分_002
2 即使不認(rèn)識(shí)也要致以問(wèn)候_003
3 問(wèn)候他人時(shí)要暫時(shí)停下腳步_003
4 自然而然地說(shuō)出關(guān)心他人的話_004
5 優(yōu)雅行禮的方法_005
6 無(wú)論何時(shí)接、遞東西都用雙手_006
7 坐著時(shí),膝蓋要收緊_007
8 注意字跡工整_008
9 拿筆要用三根手指_008
10 最多只將手腕放在桌子上_009
11 指尖整潔會(huì)更顯優(yōu)雅_(tái)010
12 不要過(guò)分遮掩嘴角_010
13 有留白的動(dòng)作更顯優(yōu)美_011
14 開門、關(guān)門要優(yōu)雅_(tái)011
15 從椅子上起身、坐下的優(yōu)雅方法_012
16 調(diào)整自己走路的習(xí)慣_013
17 等候的姿態(tài)也要優(yōu)雅_(tái)014
18 您先請(qǐng)是從容的標(biāo)志_014
19 這樣脫鞋子很失禮_016
20 直率是有良好教養(yǎng)的表現(xiàn)_017
關(guān)心
21 用完洗手臺(tái)后要簡(jiǎn)單擦拭_018
22 衛(wèi)生紙不要折成三角形_018
23 方便下一個(gè)人使用洗手間_019
24 使用后要再次確認(rèn)_020
25 蹺二郎腿時(shí)注意場(chǎng)合_020
26 自然而然地調(diào)整身旁的椅子_021
27 不要在桌子下面脫鞋_021
28 交通 IC 卡要充好值_022
29 超市的購(gòu)物籃用完要放回原位_022
30 開著門等待對(duì)方是優(yōu)秀的表現(xiàn)_023
31 乘電梯時(shí)的禮貌言行_023
32 收起的雨傘怎么拿_024
33 下雨天和別人擦肩而過(guò)時(shí)_025
第二章 說(shuō)話方式
措辭
34 善用緩沖詞句_028
35 注意否定的口頭禪_029
36 準(zhǔn)確使用敬語(yǔ)和謙語(yǔ)_029
37 重要場(chǎng)合應(yīng)慎用流行語(yǔ)_031
38 不要使用不好意思_032
39 怎樣更好地回應(yīng)別人_033
40 被夸獎(jiǎng)時(shí)的得體回答_033
41 積極提出解決方法比慌張?jiān)儐?wèn)好_035
電話、郵件、社交軟件
42 掛電話之前要留白_036
43 晚上發(fā)郵件要考慮別人的感受_037
44 不隨意在社交軟件上發(fā)布別人的照片_037
45 在評(píng)論區(qū)留言要考慮別人的心情_038
46 不要頻繁炫耀家人和寵物_040
47 冷靜下來(lái)再寫郵件和使用社交軟件_040
第三章 外貌
著裝、時(shí)尚
48 頭發(fā)和皮膚要勤于打理_044
49 平時(shí)不易看到的地方也要保持美麗_045
50 如有遲疑,就摘下帽子和太陽(yáng)鏡_045
51 穿著打扮要符合周圍的氛圍_047
52 符合自身年齡的裝扮更美麗_047
53 不推薦在膝蓋上蓋手帕_048
54 無(wú)袖的衣服要準(zhǔn)備好外套_049
55 要根據(jù)情境來(lái)選擇首飾_049
56 即使是只去一下,也不能松懈_050
57 有客人突然到訪也不會(huì)慌張的裝扮_051
58 睡衣也是隱藏的時(shí)尚_052
59 盡量不穿靴子去長(zhǎng)輩的家里_052
60 注意鞋墊的整潔_053
61 容易被忽略的鞋后跟_053
62 能夠根據(jù)不同場(chǎng)合選擇鞋子_054
63 對(duì)鞋子的聲音要保持敏感_055
64 注意褶皺、污漬、起球、開線_055
65 黑色正裝是備單品_056
66 指尖細(xì)節(jié)也要考慮到_057
67 在玄關(guān)放置一個(gè)穿衣鏡_057
68 穿著打扮要有季節(jié)感_058
隨身物品
69 隨身攜帶小包_060
70 平時(shí)不要使用塑料雨傘_061
71 不要重復(fù)使用紙袋_061
72 帶這些東西會(huì)讓人感覺生活不細(xì)致_062
73 注意眼鏡的潔凈_063
第四章 生活
生活
74 享受不同季節(jié)的節(jié)日慶典_066
75 對(duì)農(nóng)歷要敏感_067
76 能應(yīng)對(duì)突然來(lái)客_067
77 玄關(guān)也要漂亮_068
78 熱愛植物_068
79 自覺分類垃圾_069
80 好東西要在日常使用_069
81 愛上做飯_070
82 盡量不吃高熱量的食物_071
金錢
83 給別人錢的時(shí)候要包起來(lái)_072
84 欠別人的錢,即使不多也要立刻歸還_073
85 不計(jì)較細(xì)碎的金額_073
86 過(guò)于在意積分,會(huì)讓人感覺內(nèi)心貧瘠_074
87 不要過(guò)于習(xí)慣讓別人請(qǐng)客_074
88 請(qǐng)客的時(shí)候要利落_075
第五章 人際關(guān)系
交談
89 第一次見面時(shí),不要像采訪一樣_078
90 注意和初次見面的人之間的距離_079
91 和不太熟的人不要聊這些話題_079
92 如何優(yōu)雅地躲避別人的打探_080
93 能夠瞬間判斷出座次_081
94 看對(duì)方時(shí)要注意的點(diǎn)_082
95 不參與傳播謠言、壞話_082
96 對(duì)所有人都平等以待的人教養(yǎng)更好?_083
97 炫耀家人是很沒有風(fēng)度的事情_084
98 不讓別人等待_084
99 讓對(duì)方等待時(shí),要告知具體信息_085
100 不要一直看表_086
101 重視眼前的人_086
102 什么都行是錯(cuò)誤地為他人著想_087
103 難以開口的話,說(shuō)前緩沖一下_088
104 夸獎(jiǎng)、指正、反駁別人的時(shí)候_089
105 道歉的時(shí)候不要找借口_089
106 有品位的拒絕方式_090
107 不讓對(duì)方尷尬地指出問(wèn)題_091
108 別人牽線的事情,要向?qū)Ψ絽R報(bào)后續(xù)_092
109 感謝他人的話說(shuō)不出口是沒有自信的表現(xiàn)_092
這種時(shí)候要怎么辦呢?
110 想不起對(duì)方名字的時(shí)候_094
111 對(duì)方忘記了自己名字的時(shí)候_095
112 當(dāng)不得不和不熟悉的人一起相處的時(shí)候_095
113 錯(cuò)開走路的速度_096
114 下電梯后要注意的_097
115 對(duì)方說(shuō)可以隨意坐的時(shí)候_097
116 和不太熟的人在同一家店里碰到的時(shí)候_098
117 想要催促別人還錢的時(shí)候_099
118 拒絕對(duì)方的善意時(shí),要記得表達(dá)感謝_100
專欄 會(huì)讓交往中的異性厭煩的舉止_101
第六章 贈(zèng)禮和招待
伴手禮
119 伴手禮的送法_106