武式太極拳是我國傳統(tǒng)太極拳五大流派之一,系清末河北永年人武禹襄(18121880)所創(chuàng),至今已有一百六十多年的歷史。武式太極拳集儒、道、釋、兵、醫(yī)等傳統(tǒng)文化中的豐富理法,既嚴謹科學,又邃密細膩,是太極拳中文化底蘊深厚、理論體系完整、拳法功法獨特的重要流派。本書介紹了武式太極拳的起源和經(jīng)典拳論,梳理了傳承脈絡,整理并精選了武式太極拳傳統(tǒng)套路及108式武式太極拳的呼吸方法內(nèi)功心法。
本書內(nèi)容翔實,圖文并茂,適合廣大太極拳習練者、愛好者、研究者學習。
傳統(tǒng)套路古樸高雅,簡潔緊湊,步法小巧,虛實分明,起承轉(zhuǎn)合,井然有序,走內(nèi)勁注重虛實變換,以意念導引內(nèi)氣潛轉(zhuǎn),講究往復須有折疊,進退須有轉(zhuǎn)合。
張得保,1967年4月生于河南,博士,教授,碩士研究生導師,現(xiàn)任深圳大學體育學院副院長。中國體育科學學會會員,中國健康促進與教育協(xié)會主動健康分會會員。2011年取得北京體育大學教育學博士學位。師從河北邢臺武式太極拳第五代傳人楊書太先生研習武式太極拳,武式太極拳第六代弟子。
完成國家社科基金重大課題子課題1項,國家體育總局、廣東省教育廳課題3項,參與橫向課題多項;出版《傳統(tǒng)武式太極拳》等著作3部;在體育類學術期刊共發(fā)表論文20多篇。