中華武術其源也遠，其 流也長，其博且大，其精且 深，是中華民族 的傳 統(tǒng)文化。武當內家拳作為中 國武術的重要組成部分，其 技擊術獨樹一幟，尤以打穴 為擅長。本書內容大多摘 自古本秘籍，專講打穴，介 紹了內家古傳打穴手、武當 天罡打穴手和字門地煞打穴 手三部分內容。內家古傳打 穴手脫胎于內家拳原傳打法 ，從中選取了十二勢用于打 穴；武當天罡打穴手以十段 連錦為基礎，專選其三十六 勢用于打穴；字門地煞打穴 手專述 打穴，每一字 有九手， 共有七十 ，切合道家地煞之數(shù)。
第一章章 內家古傳打穴手（12手）
一、紅霞貫日
（一）打太陽
（二）打耳門
（三）打人迎
二、柳穿魚
（一）打廉泉
（二）打鳩尾
（三）打啞門
三、推肘捕陰
（一）打神闕
（二）打中極
（三）打氣海
四、迎風鐵扇
（一）打玉枕
（二）打風府
（三）打天容
五、擺肘逼門
（一）打膻中
（二）打天突
（三）打膺窗
六、剪腕點節(jié)
（一）打期門
（二）打章門
（三）打腹結
七、仙人照掌
（一）打印堂
（二）打人中
（三）打神庭
八、烏云掩月
（一）打長強
（二）打命門
（三）打大椎
九、分心十字
（一）打乳根
（二）打商曲
（三）打建里
十、順手牽羊
（一）打靈臺
（二）打脊中
（三）打腎俞
十一、左右揚鞭
（一）打風池
（二）打肺俞
（三）打志室
十二、雙架筆
（一）打極泉
（二）打曲骨
（三）打會陰
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