本書是亞洲馬拉松跑者大迫杰備戰(zhàn)東京奧運會前的訓(xùn)練日志與跑步手記。
大迫杰說:
不只運動員,每個人都必須找到屬于自己的劇本和目標(biāo),然后全心全意投入。
我會把事情想得很遠(yuǎn)。雖然知道一定會很累,但是不做的話,我的未來一定會有風(fēng)險。因此,我才決定這一年要拼盡全力,努力跑步,同時也挑戰(zhàn)各種我不熟悉的事物。
延續(xù)自中學(xué)在田徑隊時期記錄訓(xùn)練日志的習(xí)慣,大迫杰在備戰(zhàn)東京奧運期間記錄訓(xùn)練日志。其間,由于疫情影響、奧運會延期舉辦,他輾轉(zhuǎn)肯尼亞和美國奧勒岡州、亞利桑那州多地訓(xùn)練,為從7歲起就立下的想成為奧運選手的夢想拼命努力,日志中有他作為選手身體疲憊也要堅持練習(xí)的記錄,也有不斷面對生活變化的焦慮與搖擺不定,這一切都原原本本地呈現(xiàn)在這本日志中。而盡管時常懷疑和焦慮,但他不斷在搖擺中前進,在焦躁的同時也不忘每天給自己加油。
每個人都要面對自己人生中的決戰(zhàn)。無論何時,閱讀這本書能為你帶來勇氣。
? 兩度刷新日本馬拉松紀(jì)錄、東京奧運會馬拉松項目亞洲第1名、亞洲頂尖馬拉松跑者大迫杰奧運會備賽記錄全公開,詳細(xì)紀(jì)錄每日訓(xùn)練計劃、日程安排、飲食&力量訓(xùn)練&賽前準(zhǔn)備建議、跑步感悟;
? 真實記錄頂尖跑者面臨競賽與生活中難以掌控的不確定性,將如何應(yīng)對:
疫情導(dǎo)致無法與家人長時間共處、被迫改變訓(xùn)練地點與計劃,
從7歲開始立志參與的奧運無法確定是否如期舉行,
作為小眾項目選手想努力獲得更多關(guān)注、也會因社交媒體攻擊帶來情緒波動,
想為肯尼亞幫助自己的人提供工作機會,但初次嘗試有很多難題不得不考慮
……
他并非像我們看到的那樣一直毫不動搖地向著目標(biāo)前進。但哪怕焦慮、猶豫、自我懷疑,他始終堅持在搖擺不定中前進。
? 質(zhì)感亞銀卡封面呈現(xiàn)大迫杰優(yōu)雅跑姿,16頁全彩印刷大迫杰備戰(zhàn)奧運會訓(xùn)練珍藏寫真。
? 大迫杰專為簡體中文版撰寫特別序言,坦陳東京奧運會退役后重新復(fù)出感悟。
? 全書金句頻出,每個人都將面臨自己人生中的決戰(zhàn)。無論何時,閱讀都將為你帶來力量與勇氣:我們能做的,就是無論遇到什么情況都要相信自己,不斷前進。馬拉松這項運動中,實現(xiàn)最終的目標(biāo)會帶來巨大的快樂和價值。但我相信,經(jīng)歷這個過程同樣有價值,甚至更有價值。能夠在各種干擾中忠于自己的目標(biāo),這種堅守才會讓自己在比賽中成長。訓(xùn)練其實很艱苦,但我更喜歡慢跑和不斷地積累跑步里程。
? 簡體中文版特別策劃贈品
①大迫杰親自設(shè)計31天跑步日志
②質(zhì)感海報1張
③金句卡1張
大迫杰
日本田徑長跑選手,1991年出生于東京都町田市。
于町田市立金井中學(xué)就讀時,正式開始田徑生涯。初三時創(chuàng)造了東京中學(xué)生3000米最佳紀(jì)錄。后升入佐久長圣高中,高二時在全日本高中生接力賽上脫穎而出,以最后一棒的身份為其母校摘取勝利,并獲得區(qū)間獎。
早稻田大學(xué)時期,4次參加箱根接力賽,并于2011年及2012年兩度榮獲區(qū)間獎,2013年于Payton Jordan Cardinal邀請賽上,刷新了日本大學(xué)生10000米紀(jì)錄。大學(xué)畢業(yè)后簽約日清集團,2015年轉(zhuǎn)會耐克俄勒岡計劃。
2016年在日本田徑選手資格賽上獲得5000米與10000米項目冠軍。
2017年4月,在波士頓馬拉松賽上以2小時10分28秒的成績獲季軍,同年12月在福岡國際馬拉松賽上以2小時7分19秒獲季軍。
2018年10月,在芝加哥馬拉松賽上,以2小時5分50秒的成績獲季軍,并刷新日本紀(jì)錄。
2020年3月1日,在東京馬拉松賽上,以2小時5分29秒獲得日本本土冠軍,刷新自己保持的日本國家紀(jì)錄(2小時5分50秒),并拿下東京奧運會馬拉松項目入場券。
2021年8月8日,在東京奧運會馬拉松項目中,以2小時10分41秒獲得第6名,亞洲第1名。
2024年8月10日,在巴黎奧運會馬拉松項目中,以2小時9分25秒獲得第13名。 -
簡體中文版序言
序言
兩角速教練的話
佐久長圣高中三年級時期訓(xùn)練日志節(jié)選
肯尼亞伊騰鎮(zhèn)訓(xùn)練日志 2021-2-9 至 2021-3-8
我來肯尼亞的理由
如何應(yīng)對社交網(wǎng)絡(luò)
從失敗和輸?shù)舻谋荣愔袑W(xué)到的事
傳承給下一代的東西
肯尼亞伊騰鎮(zhèn)訓(xùn)練日志 2021-3-9 至 2021-3-31
俄勒岡州波特蘭訓(xùn)練日志 2021-4-1 至 2021-4-19
波特蘭對我的意義
關(guān)于低氧訓(xùn)練
亞利桑那州弗拉格斯塔夫訓(xùn)練日志 2021-4-20 至 2021-5-18
從大女兒身上學(xué)到的事
波特蘭和弗拉格斯塔夫訓(xùn)練日志 2021-5-19 至 2021-6-8
關(guān)于力量訓(xùn)練
在搖擺不定中前進
東京奧運會對我的意義