大學生心理健康教育與指導是一門心理素質(zhì)培養(yǎng)課程，涉及教育心理學、健康心理學、認知心理學、人格心理學、發(fā)展心理學、社會心理學、心理咨詢等領域的知識。通過理論教學與實踐訓練相結(jié)合的教學方法，使大學生了解心理學的有關(guān)概念和理論，明確心理健康的標準和意義，大學生心理發(fā)展特征及異常表現(xiàn)，并掌握應對一般心理問題的自我調(diào)適方法，樹立大學生的自我保健意識，增強大學生的心理調(diào)適能力，預防和緩解心理問題；提高大學生運用心理知識、解決心理問題的能力，促進大學生心理成長和完善，維護心理健康，從而實現(xiàn)培養(yǎng)大學生良好心理素質(zhì)的目標。