本書以大學(xué)生普遍存在的心理問題為切入點(diǎn)，涉及的內(nèi)容不僅包括心理學(xué)的基礎(chǔ)理論知識，還結(jié)合了心理學(xué)的相關(guān)知識涉及了心理訓(xùn)練環(huán)節(jié)，理論與實(shí)踐有機(jī)結(jié)合。大學(xué)生是一個(gè)特殊的群體，他們是社會上最活躍、最敏感、有知識的人，他們常常敏感的感覺到變化和沖擊，但由于他們正處于人格觀念的形成期，生理和心理迅速變化，但又對某些變化感到迷惑不解，難以適從，生活在變革中的大學(xué)生，往往會增加心理適應(yīng)負(fù)擔(dān)等問題。