該盤配書選題選取了太極拳幾大流派中太極拳名家、世界冠軍和優(yōu)秀傳承人，由他們分別對本流派具有代表性的拳勢動作、技法及其健身原理進行講解和展示，既具權(quán)威性，又接地氣。其內(nèi)容表達圖文并茂、簡明扼要，將拳理拳法的探討融入動作技術(shù)中，讓人深入體悟太極文化的精妙所在，對于增強習練者的身心健康和弘揚優(yōu)秀的傳統(tǒng)文化具有較好的現(xiàn)實意義。