本書將解剖一個人擁有的物品，從物品的擺放或保存方法，可反映物主的心理及投射物主的潛意識；此外，通過對擁有物的“斷舍離”，亦可改變心理。本書以心理治療師的視角，結合案例解釋了人的物品與人的心理與潛意識之間，相互影響的關系，以物見人，以整理、收納來療愈人。