本教材的內容全面、系統(tǒng)、科學。一方面，包括各種體育運動項目的基本知識，如籃球、足球、乒乓球、游泳等，學生可以通過體育教材了解到這些運動項目的規(guī)則、技術要領和比賽流程。另一方面，還包括運動生理學、運動訓練學等相關知識，幫助學生了解人體結構和運動原理，明白運動對身體的益處，指導他們科學鍛煉，提高身體素質。增強學生體質作為學校教育的基本目標，培養(yǎng)學生的終身體育習慣和健康的生活方式，廣泛的深入開展陽光體育運動。