這本書既是一本給青少年的關于安全知識和自護技能的普及讀物，也是40堂提升生存技能和筑牢避險意識的課，能引領青少年樹立正確的三觀，遠離毒品和欺凌、性侵等傷害性事件，走向正向人生。

作者給青少年詳細介紹了校園、家庭、交友等各種場景下要注意的安全隱患、危險行為，重點講解了安全自護技能和安全思維等知識，可以幫助孩子養(yǎng)成良好的行為習慣，為健康成長打下堅實的基礎，讓青少年珍愛生命、敬畏生命，喚醒生命意識，成為勇敢、健康、快樂、懂得自護的少年。