找到你的生命禮物(版權(quán)售至10余國(guó),逾2,000,000人在焦慮的年代獲得精神的成長(zhǎng))
定 價(jià):48 元
在無(wú)數(shù)個(gè)不得不面對(duì)壓力的日子里,你可曾否認(rèn)了自己的人生夢(mèng)想,為了生存而生活?你為了生活而隱忍,焦慮、抑郁、成癮、缺乏成就感、自我攻擊、孤獨(dú)、內(nèi)疚等心理問(wèn)題卻也潛伏在了你的內(nèi)心深處。 這世界紛亂繁華,一切似乎總是近在咫尺,但又遙不可及。 不過(guò),這本書(shū)已經(jīng)幫助世界上成千上萬(wàn)的人找到了神秘而持久的解決辦法,通過(guò)簡(jiǎn)單而深遠(yuǎn)的真知灼見(jiàn),告訴讀者:經(jīng)由心靈意識(shí)的蘇醒,鼓起勇氣去改變自己,人人都可以窺見(jiàn)生命中隱而不顯的禮物,獲得持久的自信、自尊和內(nèi)心的幸福平靜。
★我們終此一生,無(wú)非就是不斷認(rèn)識(shí)自己,提升自己,找到自己的人生方向并為之努力的過(guò)程,唯愿能在紛亂的世界中強(qiáng)大而快樂(lè)地活下去。
我們常常在黑暗中摸索,在努力中被現(xiàn)實(shí)輕易打敗,在真心付出后受傷,在無(wú)人的夜晚孤獨(dú)迷茫,但我們知道,唯有努力振作、繼續(xù)前行,才是唯 一的道路。
從心理學(xué)角度出發(fā),當(dāng)代精神導(dǎo)師布萊克以豐富的經(jīng)驗(yàn)和柔軟的內(nèi)心,提出33個(gè)與成長(zhǎng)中的迷茫、情緒管理、心理發(fā)展、親密關(guān)系、自我實(shí)現(xiàn)等相關(guān)的問(wèn)題,來(lái)一步步引導(dǎo)大家,幫助大家在人生旅途中從坎坷到順?biāo)欤业綄儆谧约旱纳Y物。
當(dāng)我們的內(nèi)心順?biāo),蛻變得自信、?qiáng)大、堅(jiān)定的時(shí)候,這個(gè)世界還有什么可以阻擋我們成為一個(gè)很厲害,卻也很幸福、很安寧的,充滿安全感的人呢?
★《找到你的生命禮物》在第3次修訂版的原版封面上,終于當(dāng)之無(wú)愧地被冠以The International Bestseller,影響全球逾二百萬(wàn)讀者,在焦慮的年代,獲得精神的成長(zhǎng)。
★溫暖動(dòng)人的語(yǔ)言,細(xì)膩真實(shí)的情感,深刻豐富的哲思,帶你走進(jìn)一個(gè)純凈、充滿智慧的世界,找回你自己,安心做自己。
(美)布萊克·D.鮑爾
布萊克是國(guó)際知名的演說(shuō)家,同時(shí)也是有心理學(xué)、冥想學(xué)等多專(zhuān)業(yè)背景的咨詢(xún)顧問(wèn)。他曾幫累計(jì)逾千萬(wàn)的讀者、學(xué)員和聽(tīng)眾,在焦慮的年代獲得了精神的成長(zhǎng),被譽(yù)為當(dāng)代精神導(dǎo)師。
他憑借自己獨(dú)特的經(jīng)歷與深切體會(huì),發(fā)現(xiàn)了多種保持心理、情感和生理健康的有效辦法,這本書(shū)已成功幫助了世界各地眾多的讀者告別了迷茫與痛苦的心境,過(guò)上了幸福、安寧的生活。
自愛(ài)、世界和平與你
覺(jué)醒
第1章 蝴蝶
第2章 磨難、打擊和疾病的意義
第3章 對(duì)愛(ài)的追求
第4章 合理的自私
第5章 治愈愧疚感、羞恥感和不安全感
第6章 重視自己
第7章 怎樣做自己
第8章 平靜而清楚地表達(dá)自己
第9章 放下戒備,坦然面對(duì)
第 10 章 真正的自尊
第 11 章 愛(ài)你內(nèi)心受傷的小孩,并治愈他
第 12 章 你的自我不是你的敵人
第 13 章 了解你的生活使命
第 14 章 安心做自己
第 15 章 慢慢地感受生活,仔細(xì)地品味生活
第 16 章 無(wú)條件地自愛(ài)
第 17 章 不要對(duì)自我進(jìn)行批判和否認(rèn)
第 18 章 原諒自己
第 19 章 化解憤怒、受傷和憎恨的情緒
第 20 章 遵從你的內(nèi)心
第 21 章 釋放你的恐懼感
第 22 章 真正的自尊、自信,真正地信任生活
第 23 章 愛(ài)你的身體,但要知道你遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止于此
第 24 章 真正的營(yíng)養(yǎng)和生活方式指南
第 25 章 跟他人相處時(shí)也要愛(ài)自己
第 26 章 真正地對(duì)自己和他人負(fù)責(zé)
第 27 章 愛(ài)他人后都會(huì)變成愛(ài)自己
第 28 章 懷有感恩之心的秘訣
第 29 章 要好好活著
第 30 章 內(nèi)心的財(cái)富和經(jīng)濟(jì)自由
第 31 章 勇敢去冒險(xiǎn)
第 32 章 后的問(wèn)題
第 33 章 充實(shí)地活著
致謝