本書為有效開展大學生心理健康教育而編寫。內(nèi)容設計以教育部《普通高等學校學生心理健康教育課程教學基本要求》為依據(jù)，遵循積極心理學理念，將所有內(nèi)容整合為初識心理、探索自我、感悟幸福、樂享交往和終身成長五篇共十一章。每一章通過“心臨其境”欄目中的案例導入，在理論講解中穿插各種知識鏈接、心理實驗、心理美文、智慧故事等內(nèi)容以更好地激發(fā)學生的學習興趣，每一章結(jié)束會有一套“心理測驗”幫助學生了解自己在某一方面的心理狀況，并推薦了相關書籍和影視資源以幫助學生做拓展學習之用。
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1999.09--2002.07山東師范大學攻讀碩士學位
2008.02-2012.02韓國大田大學攻讀博士學位
目錄
前言
第一篇 初識心理
第一章 叩響“心”門——心理學概述3
第一節(jié) 心理學研究范疇4
第二節(jié) 心理學的主要流派7
第三節(jié) 大學生心理發(fā)展的特點與任務9
第二章 從“心”關愛自己——大學生心理健康概述16
第一節(jié) 大學生心理健康概述16
第二節(jié) 心理問題的評估和診斷21
第三節(jié) 大學生心理咨詢25
第二篇 探索自我
第三章 做更好的自己——大學生的自我意識35
第一節(jié) 自我意識概述36
第二節(jié) 大學生自我意識的發(fā)展41
第三節(jié) 大學生自我意識的培養(yǎng)48
第四章 解讀人格密碼——大學生人格發(fā)展54
第一節(jié) 人格概述55
第二節(jié) 人格理論60
第三節(jié) 常見人格問題65
第四節(jié) 塑造魅力人格70
第三篇 感悟幸福
第五章 做情緒的主人——大學生情緒管理81
第一節(jié) 什么是情緒82
第二節(jié) 大學生的情緒87
第三節(jié) 自我調(diào)控情緒92
第六章 逆境突圍——大學生挫折應對99
第一節(jié) 挫折溯源100
第二節(jié) 大學生常見挫折101
第三節(jié) 挫折的形成與應對103
第四節(jié) 善待挫折109
第四篇 樂享交往
第七章 打開心門架心橋——大學生人際交往117
第一節(jié) 人際交往縱橫談118
第二節(jié) 人際吸引126
第三節(jié) 人際溝通132
第四節(jié) 人際沖突141
第八章 愛情花開——大學生戀愛心理148
第一節(jié) 愛情的心理實質(zhì)148
第二節(jié) 愛情甄別154
第三節(jié) 愛的成長159
第五篇 終身成長
第九章 成為學習高手——大學生學習心理167
第一節(jié) 大學生學習概述167
第二節(jié) 學習風格171
第三節(jié) 大學生學習動機176
第四節(jié) 大學生學習策略178
第十章 讓夢想揚帆起航——大學生生涯規(guī)劃189
第一節(jié) 初識生涯規(guī)劃189
第二節(jié) 生涯規(guī)劃與自我探索192
第三節(jié) 生涯規(guī)劃與環(huán)境分析201
第四節(jié) 大學生生涯規(guī)劃方案206
第十一章 生命的頑強與脆弱——大學生生命教育與心理危機干預214
第一節(jié) 大學生生命教育215
第二節(jié) 大學生心理危機干預224
參考文獻231
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