心理健康是大學生健康成長的重要基石，也是大學生快樂學習的基本保證。本書針對大學生的心理特點及存在的心理問題，從大學生心理素質教育角度出發(fā)，把目光投向學生的積極心理品質，以成長為核心，運用心理學及相關學科理論，結合大學生心理特點，系統(tǒng)闡述了心理健康教育各方面的內(nèi)容及培養(yǎng)方法、途徑等，旨在對大學生進行心理疏導，提高他們的自我意識、自我調(diào)節(jié)能力，從而促進其身心健康發(fā)展。本書適用于關注心理健康，并需要提高心理健康水平的高等職業(yè)院校學生閱讀和參考。