現(xiàn)階段青少年情緒問題層出不窮，很大一部分與家庭因素密切相關(guān)，或者父母在面對青少年對抗、不服從，及煩躁易怒、郁郁寡歡等負(fù)性情緒時，非常束手無策，經(jīng)常采取無效，甚至可能潛在加重問題的方式處理。本書爭取提供給家長與青少年這個特殊群體相處的思路和方向，以及可落實(shí)在日常生活中進(jìn)行的方法策略，幫助重建良好的親子關(guān)系，從而使得家長能夠幫助青少年，重塑良好行為習(xí)慣，培養(yǎng)穩(wěn)定情緒特點(diǎn)。 書籍分為兩個部分。 第一個部分給家長閱讀，簡單分析青少年親子關(guān)系僵局產(chǎn)生的原因之后，分五個基礎(chǔ)步驟，與青少年重建良好的合作關(guān)系，繼而進(jìn)行五個擴(kuò)展步驟，幫助青少年培養(yǎng)學(xué)業(yè)、情緒、溝通、問題解決和認(rèn)知調(diào)整的能力。 第二部分給青少年自己閱讀，自我評定和自我訓(xùn)練執(zhí)行功能，青少年和兒童最大的不同點(diǎn)在于，他們需要更多地為自己的行為負(fù)責(zé)，為自己的想法負(fù)責(zé)，為自己的能力負(fù)責(zé)。