學校是開展定向運動的“主陣地”，定向運動課程是學生獲取和掌握定向運動知識技能的主要渠道，內(nèi)容是對學生進行素質(zhì)教育和生存教育。隨著定向運動知識體系不斷更新，相關(guān)規(guī)則、規(guī)范不斷完善，現(xiàn)代科技手段的融合輔助及定向運動競技水平不斷提高，定向運動必將成為學校教育的重要組成部分。
《定向運動教學與訓練》立足于學校定向運動課程，系統(tǒng)地介紹了定向運動的基本知識和教學基本原理，著重闡述了定向運動教學與訓練，以及學校開展定向運動的基本形式與方法，注重理論與實踐相結(jié)合。
《定向運動教學與訓練》可作為課程開展和活動組織的必備參考，供廣大定向運動教師、教練員、愛好者及戶外俱樂部相關(guān)從業(yè)者使用。
定向運動是一項融健身性、知識性、趣味性和國防教育性為一體的益智類體育運動，具有深遠的愛國主義及國防軍事教育意義。定向運動傳入我國近四十年，基本上是以自我探索與發(fā)展為主線，科學化和規(guī)范化進程的缺失制約了我國定向運動的發(fā)展。隨著體育教育改革不斷推進，教育部頒布了《全國普通高等學校體育教育本科專業(yè)課程方案》，方案中將定向運動列為體育教育本科專業(yè)必修課程中的主干科目，這不僅為定向運動的發(fā)展提供了新契機，也為我國體育教育改革的跨越式發(fā)展提供了新思路，這也預(yù)示了我國定向運動將走上科學化、系統(tǒng)化、高水平的發(fā)展道路。
學校是開展定向運動的“主陣地”，定向運動課程是學生獲取和掌握定向運動知識技能的主要渠道，內(nèi)容是對學生進行素質(zhì)教育和生存教育。隨著定向運動知識體系不斷更新，相關(guān)規(guī)則、規(guī)范不斷完善，現(xiàn)代科技手段的融合輔助及定向運動競技水平不斷提高，定向運動必將成為學校教育的重要組成部分。本教材立足于學校定向運動課程，系統(tǒng)地介紹了定向運動的基本知識和教學基本原理，著重闡述了定向運動教學與訓練，以及學校開展定向運動的基本形式與方法，注重理論與實踐相結(jié)合。本教材可作為課程開展和活動組織的必備參考，供廣大定向運動教師、教練員、愛好者及戶外俱樂部相關(guān)從業(yè)者使用。
我們在編寫本教材過程中，廣泛聽取并采納有關(guān)專家的意見和建議，將最新的科研成果運用到教材中。同時，本教材使用了山東省無線電和定向運動協(xié)會、山東體育學院、濱州學院的教學、訓練及比賽用圖，在此特作說明并表示感謝。
第一章 定向運動概述
第一節(jié) 定向運動的定義、類型及比賽形式
一、定向運動的定義
二、定向運動的類型
三、定向運動的比賽形式
四、獨具特色的定向運動
第二節(jié) 定向運動發(fā)展簡史
一、定向運動的起源
二、定向運動的發(fā)展及演變
第三節(jié) 定向運動特點和價值
一、定向運動的特點
二、定向運動的價值
第四節(jié) 定向運動賽事
一、國際定聯(lián)常設(shè)的比賽項目
二、世界定向大賽
三、國內(nèi)定向比賽
第二章 定向運動基本知識
第一節(jié) 定向運動地圖
一、定向地圖比例尺
二、地圖符號
三、定向運動圖例
四、磁北線
五、比賽線路
六、檢查點說明表
第二節(jié) 定向運動指北針
一、定向運動指北針的類型
二、定向運動指北針的結(jié)構(gòu)
三、指北針的使用方法
四、使用指北針的注意事項
第三章 定向運動基本技術(shù)
第一節(jié) 讀圖技術(shù)
一、地貌判讀
二、圖地對照技術(shù)
三、概略讀圖
四、精確讀圖
五、讀圖的一般原則
第二節(jié) 定位與定向技術(shù)
一、實地方位判定
二、標定地圖
三、確定站立點
第三節(jié) 路線選擇技術(shù)
一、路線選擇考慮的主要因素
二、路線選擇的原則
第四節(jié) 快速行進技術(shù)
一、持圖與折圖
二、拇指輔行法
三、記憶法
四、扶手法
五、水平位移法
六、目標偏測法
七、借點法
……
第四章 學校定向運動
第五章 定向運動教學
第六章 定向運動訓練
第七章 定向運動裁判與競賽的組織
第八章 定向運動競賽
第九章 OCAD11．0軟件的使用
第十章 定向地圖制作
參考文獻
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