本書共10章, 包括: 我們要學會學習、學習的本質(zhì)、多元智力觀和成功智力觀、非智力因素與學習、確定自己的學習類型、怎樣管理時間和管理生命、主動聽講的藝術(shù)、怎樣記筆記、怎樣提高記憶力和怎樣寫研究論文等內(nèi)容。