本書以中共教育部黨組印發(fā)的《高等學校學生心理健康教育指導綱要》為中心指導思想, 以普及心理健康基本知識, 提高高職學生心理素質(zhì), 促進其身心健康和諧發(fā)展為目標, 緊密圍繞學生學習、生活及個人發(fā)展過程中可能遭遇的種種問題與困惑設(shè)計內(nèi)容。全書共九章, 內(nèi)容為: 健康與心理健康、自我意識的發(fā)展與完善、人格概況與塑成、情緒認識與管理、人際交往與溝通、學習策略與時間管理、適應變化與應對挫折、生命教育與危機干預、心理問題與心理咨詢。在每個章節(jié)的內(nèi)容中, 都結(jié)合知識能力點設(shè)置案例導入、課堂活動、好書共讀, 并靈活穿插知識拓展、心理自測等板塊。以期通過不同形式的課堂活動, 突出學生主體地位, 提升課堂使用便利性、教師講解生動性和學生學習的直觀性、積極性。

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