本書(shū)從積極心理學(xué)的角度解答90后女性面臨的普遍、易被忽視、很難有統(tǒng)一答案卻又影響幸福感和成就感的生活方式、人際關(guān)系、自我認(rèn)知等方面的人生之問(wèn), 讓讀者在自我療愈的過(guò)程中, 重拾快樂(lè)、魄力和勇氣, 過(guò)上內(nèi)心想要的生活, 活出自己期待的美好樣子。體現(xiàn)人生和自我主題, 案例提煉自現(xiàn)實(shí)生活, 關(guān)切人生痛點(diǎn)、淚點(diǎn)、興奮點(diǎn)、迷茫點(diǎn), 語(yǔ)言親和, 營(yíng)造親切溫暖的氛圍感, 將心理學(xué)專業(yè)知識(shí)融于文字, 拒絕說(shuō)教, 不雞湯, 通過(guò)文字引導(dǎo)讓讀者自己得出解決問(wèn)題的辦法。