本書作者憑借自己多年的教書育人經驗以及自己的育兒經歷，從“如何自我修煉，才能成為會教育孩子的父母”“培養(yǎng)孩子的學習能力，你不必焦慮”“德智體美勞，樣樣不能少”三個方面出發(fā)，聚焦孩子普遍存在的，家長最為關心、焦慮的問題，教家長如何在不放養(yǎng)的情況下，培養(yǎng)孩子的高效學習力以及讓孩子擁有過品質生活的能力。