本書講述的是: 簡化少林拳是以少林拳術套路中有代表性的大洪拳、小洪拳、朝陽拳、炮拳等為素材。嚴格遵照少林武術的風格和特點, 適合初學者學習演練。本選題在視頻拍攝上采用“積木式”教學, 把教學單元分解為每一個動作一個視頻, 這種方式的教學降低了讀者的學習門檻, 提升了學習興趣。