本書較全面地介紹了產后女性的身體變化, 針對產后女性的骨盆、脊柱錯位矯正作了重點講解, 同時對一些常見的產后問題, 如產后月子病的特殊護理、產后體質恢復、產后膳食營養(yǎng)調配、產后心理狀態(tài)調適、產后各種疼痛問題的處理以及產后身體各部位養(yǎng)護手法進行了講解和演示。主要內容包括孕產期保健、產褥期保健、月子期保健、中醫(yī)保健知識和產后康復、產后膳食調配、產后抑郁癥的康復和護理、產后常見體質問題與疾病的調理、產后身體各部位的康復與護理等。