全書共分為8章, 具體內容如下: 第1章簡要介紹了團隊拓展的起源與發(fā)展; 第2章概述了團隊拓展的相關理論; 第3章論述了團隊拓展訓練的價值功能; 第4章簡要介紹了學生應掌握的一些安全常識、野外生存常識; 第5章為團隊拓展活動的基本流程; 第6章介紹了團隊拓展訓練的主要項目; 第7章以實際教學案例為背景, 介紹了拓展實訓的內容與過程; 第8章為團隊拓展訓練過程記錄必備的附件。