本書以科學理論為指導(dǎo), 重點研究了如何培養(yǎng)高素質(zhì)的青少年足球人才和快速有效地提升其訓(xùn)練水平。主要內(nèi)容分為理論與實踐兩個部分。理論部分主要研究了青少年足球人才培養(yǎng)與訓(xùn)練的科學理論基礎(chǔ)、足球人才培養(yǎng)的機制與途徑、足球人才系統(tǒng)性訓(xùn)練的理念、足球人才訓(xùn)練的保障體系; 實踐部分主要對青少年足球人才的體能、心理、智能與技戰(zhàn)術(shù)等展開具體的研究與分析, 并設(shè)計了科學訓(xùn)練的手段與方法。本書兼具前沿性、科學性和實用性, 通過以上內(nèi)容的研究, 廣大青少年足球后備人才能有效地提高自身的足球運動水平。