本書在闡述生態(tài)療法的概念與方法的基礎上，提供了生態(tài)療法有助于人類健康的理論解釋和證據(jù)支持，對自然與人類健康之間的關系進行了詳盡論述。書中還重點介紹了100多項基于自然的生態(tài)療法活動，引導人們走進自然，建立人與自然間的深層聯(lián)系，從而更好地感知大自然，獲得健康福祉。

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